We hebben al onze reizen ingedeeld in 5 fysieke niveaus om jullie een beter idee te geven van de basisconditie die vereist is om specifieke reizen te ondernemen.
Daarbij houden we vooral rekening met de volgende zaken: de activiteiten, het aantal dagen dat we actief bezig zijn, mogelijke rustpauzes, het rugzakgewicht, het wandelterrein en de duur van een tocht. Ook het klimaat en de hoogte kunnen uiteraard een rol spelen. Lees steeds ook de omschrijving van het niveau van de reis in de praktische reisinfo.
Deze indeling is een gemiddelde en een indicatie, een reis kan immers bestaan uit lichtere en zwaardere dagen. Uiteraard geldt steeds: hoe beter je conditie (en voorbereiding), hoe meer je zal genieten.
Niveau 1
Reizen die voor iedereen toegankelijk zijn, ongeacht de basisconditie.
Niveau 2
Reizen voor iedereen met een doorsnee basisconditie die een dagtocht kan maken.
Niveau 3
Reizen voor iedereen met een goede basisconditie die meerdere dagen na elkaar fysiek actief kan zijn, mits voldoende rustpauzes. Je kan deze conditie op voorhand trainen door bijvoorbeeld toe te werken naar 5 km aan een stuk lopen.
Niveau 4
Reizen voor iedereen met een fitte basisconditie die zich aan een eerste meerdaagse trektocht wil wagen. Deze reizen zijn sportieve tochten waarbij we hoogtemeters tot 1000m moeten overwinnen en dagen aan een stuk 6 à 8 uur wandelen in de bergen. De meeste tochten van dit niveau zijn met eigen rugzak (persoonlijke spullen en picknick, soms ook kampeermateriaal). Een goede fysieke conditie, tredzekerheid en vooral een goed uithoudingsvermogen zijn noodzakelijk. Je kan deze conditie op voorhand trainen door bijvoorbeeld toe te werken naar 10 km aan een stuk lopen.
Niveau 5
Reizen voor iedereen met een fitte basisconditie die reeds ervaring heeft met een meerdaagse trektocht. Het gaat hier om reizen die omwille van de hoogte, het hoge rugzakgewicht en/of andere redenen duidelijk zwaarder zijn dan alle andere reizen. Deze reizen stellen hoge eisen aan het uithoudingsvermogen en vergen enige ervaring. Training vooraf is voor iedereen noodzakelijk.
